KMKK Komsa Camp – I edycja
Zapraszamy na KMKK Komsa Camp 2024 – ogólnosportowy obóz kondycyjny, połączony z drużynową grą terenową i warsztatami dietetycznymi, który odbędzie się 10-12 maja 2024 r. w Ośrodku „Pod Kamiennikiem” w Porębie k/Myślenic. Obóz przeznaczony jest dla osób dorosłych.
Równolegle do obozu dla dorosłych podczas Komsa Camp odbędzie będzie szkolenie dla chętnych zawodników Klubu Mistrzostwa Karate Kyokushinkai.
KMKK Komsa Camp to:
- gra terenowa, czyli pełne wysiłku i dobrej zabawy współzawodnictwo w drużynach
- specjalistyczne treningi: cardio, obwodowy, stretching
- praktyczne warsztaty dietetyczne z wykwalifikowanym dietetykiem
- spotkania integracyjne
Dla uczestników obozu przewidziano profesjonalną konsultację dietetyczną GRATIS, realizowaną on-line po obozie.
Głównym prowadzącym będzie Patryk Komsa – wykwalifikowany dietetyk, instruktor sportu, trener personalny, trener grupy zawodniczej karate kyokushinkai, w przeszłości zawodnik kyokushin i lekkoatleta.
Podczas warsztatów dietetycznych realizowanych podczas obozu poruszone zostaną tematy:
- Czym jest dieta (omówienie aktualnej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych, popularne mity dietetyczne);
- Suplementacja (czy jest potrzebna, grupy suplementów);
- Obliczanie podstawowej przemiany materii (PPM) i całkowitej przemiany materii (CPM) z podziałem na białka, tłuszcze i węglowodany;
- Zdrowe odżywianie czy aktywność fizyczna – co jest bardziej istotne w zdrowym stylu życia;
- Czym są mikroskładniki i dlaczego ich podaż z żywności jest równie ważna co podaż makroskładników.\
Obóz rozpocznie się w piątek 10 maja o godz. 18:00, zakończy – w niedzielę o godz. 10:00. Zakwaterowanie i wyżywienie w Ośrodku „Pod Kamiennikiem” w Porębie k/Myślenic.
Koszt udziału: 615 zł. Liczba miejsc ograniczona, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapis przyjmowane są drogą mailową na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. W odpowiedzi na zgłoszenie otrzymacie e-mail z umową udziału w obozie.
Organizatorem obozu jest KMKK Sp. z o.o., we współpracy z Klubem Mistrzostwa Karate Kyokushinkai.
Zapraszamy!
!